ダイエットメモ

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お中元ってもうどこの家庭でも発送がおわっているものなんでしょうね。

昨日、デパートで恒例のお中元商品をばらして格安で売っているというニュースを見ました。



。。。それにしても。我が家にくるお中元は食べ物が多い。

やっぱり食べ物は無駄に出来ないし。

しかも、賞味期限が近い。と、いう理由でかなりたくさん食べちゃってます。



おいしさと引き換えに、色々なものがダメになっている予感はします。

まあ、贅沢な悩みという気もしますが。

運動するかな。プールもいいな。。。
  

ダイエットしないままに夏が終わっちゃいそうでどうしよう。。。



今日も朝から菓子パンとか食べちゃったし。

だって賞味期限切れそうだし、食べるの協力してって言われたら

食べちゃうよね。つい。



まあ、そんな感じで家族がスーパーでみてなんとなく買っちゃったものとか一杯食べてるから、ここまで体重が増えちゃったんだろうけど。



そろそろ本気で何とかするべきなんだろうなあ。。。
  

なんでだろう？



結構、たくさん夕食食べたんだけどな。



やっぱり胃が大きくなっているということなのかな？

お腹がすいたよ〜。



でも、夜中に食べるわけにはいかないし。



お水を飲んでぐっと我慢しています。



最近朝になるとむくみもひどいし。

間食しないようにせねば。



。。。そんなわけで気を紛らわせるために

日記を書いています。
  

せっかく冷蔵庫に刺身こんにゃくを入れてあるというのに。



昨日はダイエット初日にもかかわらず

チョコレートを食べてしまった。



これを我慢しないと。。。



と、言うわけで気を引き締めなおして今日からまた頑張ろう。



朝食は焼きそばパン（ダメジャン）
  

今日は鏡の前に立つ自分を見て絶句してしまいました。



何時の間にこんなに太ったんだろう。。。って。



なので今日からレコーディングダイエットを始めたいと思います。



目標は1月で4キロ。



早速、間食のチョコレートを我慢。

まあ、こんな食生活を続けたから太った自覚はありますorz